今日のプクプク・・ところにより今日のおうちご飯

今日も、愛娘プクプク(3歳)と、楽しく過ごしてます。
いよいよ幼稚園が始まりました。
そして、たまーに紹介するのは・・
普段ある食材を上手に活用しての、おうちご飯レシピ♪
<< August 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
<< ブロッコリーとちくわのガーリックマヨ和え | main | 鶏むね肉と秋野菜の和風グラタン >>

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

- | - | -

ナスとツナの味噌グラタン
おはなちょっと足りないときに、缶詰を使った一品です。

ナスとツナの味噌グラタン

ナスとツナの味噌グラタン

【材料】
ナス
ツナ缶詰
玉ねぎ



味噌
みりん

粉チーズ

パセリのみじん切り

【作り方】
.淵垢蓮▲悒燭鬚箸蝓■院ィ汽札鵐前未慮さに斜めにスライスします。
 端の部分は、安定せず、置くと傾いてしまうので、下になる部分を少し切り落とし、
 まっすぐになるようにします。
 具を乗せる方の表面に、包丁で格子状の筋を、いれます。
 塩少々を入れた水にさらし、アクを抜き、よく水気をきっておきます。

玉ねぎは、荒めのみじん切りにします。
 この玉ねぎと、ツナを汁ごと全て、フライパンに入れ、中火で焦げないように
 炒めます。

6未佑が、しんなりと透き通り、汁気がなくなってきたら、みりん、味噌を入れ、
 弱火で、炒めながら、味をなじませます。

クリップ焦げやすいので、注意しましょう。
後で、粉チーズの塩気がプラスされますので、味噌を入れすぎて、しょっぱくならないように注意しましょう。
ちょっと薄いくらいの味付けで。。


ぅ淵垢髻∪擇賁椶鯑れた方を上にして、天板に並べます。
 をたっぷりのせ、広げます。
 粉チーズをふりかけ、200〜250度に熱したオーブンで、約10分、焼きます。
 竹串が、ナスにスッと通るまで、加熱してください。

イ△譴弌▲僖札蠅里澆犬鸚擇蠅鬚けて、出来上がり。

缶詰を使った料理のレシピ | comments(0) | trackbacks(0)

スポンサーサイト
- | - | -

この記事に対するコメント

コメントする









この記事のトラックバックURL
トラックバック機能は終了しました。
この記事に対するトラックバック
最新ニュース
SELECTED ENTRIES
RECOMMEND
【ラッピング不可】パナソニック ホームベーカリー(1斤タイプ) オレンジ SD-BM103-D
【ラッピング不可】パナソニック ホームベーカリー(1斤タイプ) オレンジ SD-BM103-D (JUGEMレビュー »)
お友達の間でも人気のHB。
ふっくら焼きたてパンが、幸せ♪♪
栄養バランス満点カラフルお弁当
栄養バランス満点カラフルお弁当 (JUGEMレビュー »)
伊藤 睦美
野菜などの素材の色を生かした副菜を緑・黄・赤・白・茶&黒の色別に約200品、肉や魚介類の主菜を約80品紹介。これらを彩りよく組み合わせた栄養バランスのとれたお弁当例を満載。
CATEGORIES
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
SPONSORED LINKS
PROFILE
OTHERS